「学年・年齢の差を埋める為には？」 U12ミニバスケ 育成指導研究ブログ 福岡ミニバス

 こんにちは！サブローです！

今回のテーマは、

「学年・年齢の差を埋める為には？」

高いレベルに行くと中学1年生が試合出れず活躍出来ず、実際試合に出ても相手選手のディフェンスに何もできないという事を見たり、経験したりしたことはないでしょうか？

年齢差が2年というのは結構な体格差が出ます。

フィジカルの差もかなり出ると思います。

「スピード」　「パワー」

この2つが特に出るのではないでしょうか？

スピードに関してはなんとかついていけるかもしれませんが、体格差などのフィジカル、パワーに関してはなかなか難しい部分があります。

かと言って、「絶対に嫌がってはいけません」。相手の思う壺です。嫌がって逃げるプレーをしてしまうとファールすら起こらない。嫌がらずに向かっていくプレーをするとファールが起こります。

「絶対に嫌がらない、逃げない」という気持ち、マインドを持ちましょう。

そこで、

「学年・年齢の差を埋める為には？」

判断のスピード

予測する力

緩急（チェンジオブペース）＆ヘジテーション

フローターシュート

1ON1になる場面を増やす（ヘルプがいない状態ならオフェンス有利だから）

基本的に「勝てる部分で勝負していく」。

早い段階で、年上の選手達と渡り合えるような選手であれば同学年の中では結構な突出した選手ではないでしょうか？

でも、中学からバスケを始めた選手が上記のような事はすぐに出来るようにはならない

ので「U12ミニバスケの間に！」という事がとても大切になってきます。

すぐに出来るようになったり改善出来たりはしない事で、

（まあすぐ出来たらこんな悩みなんておこらないんですけどね。）

U12の時からの準備と日々の積み重ねですね。

あとは、「慣れる」です。

基本的に上級生といつも試合や練習をしている選手というのは、

「持ってるボールを取られない」

同級生同士で二人組などを組むこともいいですが時には上級生と二人組を組ませてもらうのも良いと思います。その場合、上級生にとっては自分の練習にならないかもしれないので「いつも」は難しいかもですね。

参考になればと思います！

ではでは