U12ミニバスケ　育成指導研究ブログ

こんにちは！サブローです！ 皆さんいかがお過ごしでしょうか？ ファイトデーーーース！ 【NBA選手のシュート練習方法】ワシントン・ウィザーズ #.3 ブラッドリー・ビール いろんなシュート練習方法があるかと思います。 ポイントは ◆フォロースルー　しっかりリリースする（膝や体の力を加える事ができないので） ◆体幹　片足でぶれずにしっかり打つ ◆目＝照準をいかに素早く合わせるか ◆フリースローの位置で行い、リングとの距離を一つの目安にする。 #八児ミニバスケットボールクラブ https://hirakawainc.wixsite.com/yachigo-basketball ------------------------------------------------------------------------------------------------------ バスケの普及活動 Basketballbug https://hirakawainc.wixsite.com/basketballbug ------------------------------------------------------------------------------------------------------- Basketballbug selectshop Instagram https://www.instagram.com/basketballbug_selectshop/ ------------------------------------------------------------------------------------------------------- Basketballbug YOUTUBEチャンネル https://www.youtube.com/channel/UC4SuJvr3w04F8CCWWwMLMkA

こんにちは！サブローです！ とても有難い動画がアップされました！！ https://youtu.be/3Cai-xMWxgU ⬇︎⬇︎⬇︎この動画の概要欄に掲載されていますので、参考にして個人練習に繋げてみてください！ 中学生までに覚えたい動きの動画を集めました。 ぜひ参考にしてみてください！！ ◯【ドリブルの本質】元プロ選手　青木康平が教える「強くて速いドリブルをつくための練習方法」 https://youtu.be/Lv16DJwa0_o ◯【ドリブルが必ず上達するドリル】現役プロと元プロが教える、ドリブルを強く、速くつく為の ドリブルドリル ！！30秒で100回 チャレンジしてみてください！ https://youtu.be/PpVID_p9rqA ◯【プロ直伝】必ず上達するハンドリングメニュー！！ https://youtu.be/Xg7UHIA5rPU ◯【プロ直伝】必ず上達するドリブルドリル！あなたは何秒でクリア出来ますか？ https://youtu.be/nktl-bZAddU ◯【誰も教えてくれない】(前編)クロスオーバーとインサイドアウトの足の使い方。 https://youtu.be/gM49n7gm1r4 ◯【誰も教えてくれない】(後編)　クロスオーバーとインサイドアウトの練習方法 https://youtu.be/occhG5YjQRw ◯【絶対に覚えたいピボットと軸足の動き】皆さんは自分の軸足を理解してますか？？＊細かく説明しています。 https://youtu.be/xpLx3oOdVmg ◯【COHEYの秘密のスキル教えます】ピボットからの動きを④種類紹介します。最後の方に、どこにも公開したことのない事を紹介しています。 https://youtu.be/mfoCUknFYc4 ◯【必ず上達する】ドルブルチャレンジ！！あなたは何秒でできますか？？ https://youtu.be/co_pFgssSIQ ◯【プロ直伝】初心者必見！ボールハンドリング！！ https://youtu.be/WQUrldZ9kJg ◯【ドリブルチャレンジ上級者編】このチャレンジがクリア出来ればあなたもドリブルマスター？？ https://youtu.be/XznUFr_psPk 【WEBSITE】 http:

こんにちは！サブローです！ 緊急事態宣言中皆さんはどうお過ごしでしょうか？ ポジティブにいきましょう！ 「ボール遊びでハンドリング技術向上＆コーディネイショントレーニング」 バスケットボールを使って、ハンドリング遊び！  みんな出来るかな？ 遊びながらやってみましょう！最初は難しくても出来るようになる事に楽しみを覚えましょう！ コツを掴む＆少しずつ出来るようになるとどんどん楽しくなります！ ドリブルもバスケの醍醐味♫　楽しみましょう♫ https://youtu.be/dXvi0M4JkZo #八児ミニバスケットボールクラブ https://hirakawainc.wixsite.com/yachigo-basketball ------------------------------------------------------------------------------------------------------ バスケの普及活動 Basketballbug https://hirakawainc.wixsite.com/basketballbug ------------------------------------------------------------------------------------------------------- Basketballbug selectshop  Instagram https://www.instagram.com/basketballbug_selectshop/ ------------------------------------------------------------------------------------------------------- Basketballbug  YOUTUBEチャンネル https://www.youtube.com/channel/UC4SuJvr3w04F8CCWWwMLMkA

こんにちは！サブローです！ 緊急事態宣言が出てしまい、体育館が使用できず練習が出来なくなってしまいましたね。。。 落ち込んでネガティブになっていてはダメです！ 「今出来る事」 があるはずです！ 「今しか出来ない事」 があるはずです！ 個人練習をしましょう！ ※しっかりとパワーポジション（姿勢）を意識して、 ※バランスドーム無しの状態で最初はやってみよう！ ※ボールを1個にして、片方ずつやってみよう！ ■バランスドームとは？ 効果：動作中の頭や体幹、手足の位置や状態を素早く正確に把握し、神経と筋肉の動きを調整し、バランスを維持回復する ドリブルの上手な選手は、基本的に手にボールがついてる時間が長い。 ドリブルを強くつく習慣をつける。 意識しなくても自然と強いドリブルをつくことが出来るようにする為のドリブルドリル。 日々、継続して行い、習慣化して、無意識に強いドリブルがつけるようにしましょう！ #八児ミニバスケットボールクラブ https://hirakawainc.wixsite.com/yachigo-basketball ------------------------------------------------------------------------------------------------------ バスケの普及活動 Basketballbug https://hirakawainc.wixsite.com/basketballbug ------------------------------------------------------------------------------------------------------- Basketballbug selectshop  Instagram https://www.instagram.com/basketballbug_selectshop/ ------------------------------------------------------------------------------------------------------- Basketballbug  YOUTUBEチャンネル https://www.youtube.com/channel/UC4

こんにちは！サブローです！ 緊急事態宣言が出てしまい、体育館が使用できず練習が出来なくなってしまいましたね。。。 落ち込んでネガティブになっていてはダメです！ 「今出来る事」 があるはずです！ 「今しか出来ない事」 があるはずです！ 個人練習をしましょう！ ボールを見ないでのハンドリング技術を身につける為の基本的なドリル。 楽しみながらやってみましょう！ 個人練習用動画をアップしていきますのでご活用ください。 Basketballbug  YOUTUBEチャンネル https://www.youtube.com/channel/UC4SuJvr3w04F8CCWWwMLMkA ライバルが休んでいる間に個人練習をしっかりして追いつく「チャンス」と考えましょう！！ #八児ミニバスケットボールクラブ https://hirakawainc.wixsite.com/yachigo-basketball ------------------------------------------------------------------------------------------------------ バスケの普及活動 Basketballbug https://hirakawainc.wixsite.com/basketballbug ------------------------------------------------------------------------------------------------------- Basketballbug selectshop  Instagram https://www.instagram.com/basketballbug_selectshop/ -------------------------------------------------------------------------------------------------------