「試合の出だしがいつも悪い？」U12ミニバスケ 八児ミニバスケットボールクラブ Basketballbug

こんにちは！サブローです！

今回のテーマは、

「試合の出だしがいつも悪い？」U12ミニバスケ

 問題点（いつも通りプレーできていない。）

・イージーなシュートミス連発

・あきらかに緊張している

・浮き足立ったディフェンス

こんな事ありませんか？　U12ミニバスケでは起こりがちな問題のような気がします。実際、八児ミニバスケットボールクラブでも起こってますので。。。

皆さんはどのようにこの問題に対応してますでしょうか？

解決策（他の先生方が行なっている事を見たり聞いたりして⬇︎）

・練習中から緊張感をもってしっかりとゲームライク（試合と同じように）に練習する。

・試合での役割を明確にし、いつも以上のことをさせない。自分の役割が明確だからミスも減り、一生懸命頑張る部分が分かりやすいので子供は頑張りやすい。

・試合前のアップで、身体を温めるだけでなく試合への良い入り方をイメージさせながらアップする。

・モチベーション動画を皆で見る。

・カップ戦などの大会に多く出場して、経験させ慣れさせる。

実際に、毎年結果を出している指導者コーチの方のお話ですし、プロチームが行なっているメンタルトレーニング＆試合前のルーティンでもあります。

⬆︎八児の保護者の方が作成してくれた動画になります。試合前に見ていたわけではありませんがとても良い動画！やる気がぶち上がるんじゃないでしょうか？

（※転用禁止、ご理解のほど十分にお願いいたします。）

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補足・追記

●１試合目の場合や朝一のゲームで極端に起こる場合 　解決方法

朝練を行う。

朝イチからの練習でガッツリハードワークする習慣、朝一からスイッチ全開にしないといけない習慣を作る。

という感じで書き込んでいきましたが、

ブログを最後まで読んでいただき、ありがとうございます！

少しでもお役に立てれば幸いです。

ではでは

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