「ギャップの練習②」 U12ミニバス 育成指導研究ブログ 福岡ミニバス ミニバスケ

 こんにちは！サブローです！

今回のブログは、

「ギャップの練習②」　

です。

以前、のブログ記事で

「vol.１「U12ミニバスに求める最低限コレは出来るようになっててほしい事①」ミニバスケ育成指導研究ブログ」

の⬇︎この部分、

○フロントチェンジ、レッグスルー、ビハインドバックで人が抜ける事。

まず、

1on1の時、

「ディフェンスを抜く」　➡︎　「抜き方」に注目して、

「スピードで抜いている」のか？

「ズレを作って抜いている」のか？

身体能力でバスケをしていると先で困る。通用しなくなる。

「①ズレを作って　②スピードで抜く　」

★ポイント　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

「スピードでディフェンスを抜かない」

「フロントチェンジ、レッグスルー、ビハインドバックで人を抜く」

という制限・課題を設けて1on1などの練習をする。

「簡単に答えを伝えずに、自分で考えてやってみる時間を設ける」

⬆︎僕はこれを一番大切にしています。

新しい発見や気付きが逆にもらえます。正解は一つだけじゃないんですね、自分の固定概念を解き放たねば。。。

ってことで、今回伝えたかった事は

小さい頃から「フェイク」「フェイント」「ズレを作る方法」を学んで欲しいです。