「シュートフォーム作り」 U12ミニバス 育成指導研究ブログ 八児ミニバスケットボールクラブ
こんにちは！サブローです！
今回のテーマは、
「シュートフォーム作り」
「シュート」バスケットボールをする上で、一番大切な事だと思います。
子供達にシュートを教えていく中で、自分がポイントを置いている部分を書き込んでいきたいと思います。いろんな考え方があるのでいろんなものを参考に自分にとってより良いものを吸収する事がとても大切だと思います。
大きくわけて
◆その子（選手）にとって一番良いシュートフォームを考える。シュートフォームはこうじゃないと絶対にダメだという考え方は持たないようにしています。
◆反復練習をし、磨かれたものは解る。反復練習をし、磨き、試合中のシュート一本で相手に「この選手に打たせたらダメだ」と思わせるシュートフォームを作る。
シュート10本打って、10本どれも違うシュートフォームになるのは磨かれていないし、反復練習で培ったシュートではないことがわかります。
自分のシュートが自分にとってカッコいいと思えるシュートにしましょう👍👍👍👍ｗ
体の成長とともにシュートフォームも変化していくと思いますが、
・シュートの発射台の下半身
・「打つ」という感覚より、「放る」感覚。ボールがしっかりアーチさせる為に
・フォロースルー（肘、指先）がリングに向かってまっすぐ向くこと。
＜考えながらシュート練習＞
▪️シュートを放って、入らなかった時に、なぜ入らなかったのか考える・修正する習慣をつける。
▪️シュートを放って、入った時の感覚を忘れない、良いシュートフォームで放ったシュートをひたすら反復シュート練習する。
子供たちにシュート練習を教えるときに伝えていることを今回書き込みました。
もっといろんな方法があると思いますので、もっと勉強していきたいと思います。
----------------------------------------------------------------------------------------------------
#八児ミニバスケットボールクラブ
https://hirakawainc.wixsite.com/yachigo-basketball
------------------------------------------------------------------------------------------------------
バスケの普及活動
Basketballbug
https://hirakawainc.wixsite.com/basketballbug
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
Basketballbug selectshop Instagram
https://www.instagram.com/basketballbug_selectshop/
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
Basketballbug YOUTUBEチャンネル
コメント
コメントを投稿