「ドリブルが上手になる方法①」 U９ミニバスケ 育成指導研究ブログ

 こんにちは！サブローです！

今日のテーマは、

「ドルブルが上手になる方法」

所属チーム・スクールでのいろんなボールハンドリングの練習メニューがあるかと思います。

今回はU9に対しての投稿になります。

まず、一番は「ドリブルの楽しさ・面白さを伝えること、そしてそこからドリブルの必要性を伝えることではないでしょうか」

（単純にグループに分かれてドリブルシュート競争などはとてもイメージが湧きやすくていいかもしれませんね。）

次に基本的に低学年もしくは、バスケを始めたばかりの選手は、とにかくドリブルをたくさん突くことです。

根本的にドリブルを突く回数が先に始めている選手よりも圧倒的に違いがあるので、その問題を改善する事が一番必要な事だと思います。

実際に自分が指導しているチームでは、以前から上級生と下級生＆新入部員の選手を練習の中で別けて指導しています。

その中で、下級生＆新入部員のグループは基本ドリブルをとにかくたくさん突く練習メニューです。

基本的なハンドリングメニューから動きながらのドリブル、ディフェンスを抜く瞬間のドリブルなど段階を順に踏んでという形で練習をしております。

なので、上級生で秋季大会が終わり、上のカテゴリー（中学）へ上がっていく選手で、ドリブルに対して不安がある選手は下級生＆新入部員のグループに混ぜますw　（きちんと説明をしてからねw）

この時に結構感じます。

素直に受け入れて今の自分にとって必要な事だと受け取り練習する選手もいれば、

レギュラー・Aチームにいたのに何で今更ドリブルの練習をしないといけないの？的な感じで練習する選手もいます。

伸びていく選手と、そうでない選手の違いですね。

現状に満足せず、上を目指すこと。

ではでは。

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