「オフェンスの動き方／コート上の動き方② どこで何をしたら良いのか分からない？」 U12ミニバスケ 育成指導研究ブログ

  こんにちは！サブローです！

（このblogは、自らのインプット✖アウトプット用でもあり、自らをレベルアップさせる目的のもと、個人的見解でU12ミニバスケの育成指導を書き込んでいます。指導方法=十人十色であり、賛否両論の中、読んでいただいた方に少しでもお役に立てれば幸いです。）

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今回のテーマは、

「オフェンスの動き方／コート上の動き方②　どこで何をしたら良いのか分からない？」

こんにちは！サブローです！

チームの指導を行っている中で、現在「より効果的な1ON1を生み出す為には？」という部分を練習しています。

①ドリブルからの1ON1

次に、

②ボールミートからの1ON1※ドリブル2個まで

（バックドア、あと飛び込むミートって名前なんていうのかな？ｗ）

③2ON2ラリー

ピックアンドロール、ブラッシング、パスラン、バックドアなどを使用して、

2ON2をしながら1ON1を仕掛けましょう。

④3ON2　※ドリブル無し

パス＆ランをして、ノーマークを作って「共通認識でのシュート」

悪い例＝仲間が味方のシュートに気付いていないシュート、いきなりシュートｗ

「共通認識でのシュート」＝仲間全員が今からシュートを放つという予測が出来るシチュエーションの事で、

次の動きに素早く反応、対応する為です。

仲間が今からシュートを放つと分かっていたら、オフェンスリバウンドに動けるし、リバウンドを取られて速攻を出させないようにセーフティのポジションを取ることもできます。

⑤3ON3ラリー※ドリブル2個まで

3ON3しながら、先ほど分解練習した2ON2、分解練習した1ON1を仕掛けましょう。

オフボールのダウンスクリーンとバックスクリーンからのフレア、ホップ、フラッシュやダイブを使用してチャンスを生み出そう。

ミスしていいから、見えたならパスしよう！ナイスパスをした時の感覚をつかもう！

⑥4ON4ラリー※ドリブル2個まで

内容は同じ

※ドリブル2個まで　の意味は、

➡ドリブル2個でディフェンスを抜き、シュートまでもっていく。パスをもらった瞬間、ヘルプディフェンスがいない状況での1ON1。

練習中に気付いたのは、「動き出しの起点となる選手」というものを理解しておらず、

それぞれが周りの状況を把握してない状態で一斉にスクリーンやカッティングなどを行い、味方同士でチャンスやスペースを潰してしまっている場面が多々ありました。ｗ

昨日の練習での「おさらい」、、、

まず基本的には、

ボールマン（オンボール選手）＝「動き出しの起点となる選手」

この選手の動き方に対して、他の選手が連動して動くという事。

※トップオブザキーにいる選手がじっとすると、動かないと他の選手の足がすべて止まってしまうので要注意※

トップの選手がパスを出した後どのように動くのか、

トップからパスを受けた選手が次どのような事をしようとしているのか。

＜悪い例＞

①今からpick&rollが行われようとしているところにボール欲しさに寄って行く。。。(;´Д`A ```

②べーズライン側にスペースが出来たのを見計らって、1ON1を仕掛けようとしているところにベースラインをスィングしてパスを貰おうとしてくる。。。(;´Д`A ```

動けばいいというものではないし、動き出しの起点となる選手というものを理解していないし、次に起こるプレーを予測できていない。

っという感じで、今の頭の中を整理する為に書き込みましたが・・・文章にするの難しいですねｗ

自分は読めばイメージは出来るのでOKかなｗ

最後までブログを読んでいただきありがとうございます。

少しでもお役に立てれば幸いです。

これからもバスケットボールが良い環境になるようにと、この素晴らしいスポーツを皆さんと一緒に広めていきましょう！

ではでは

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