「予測力の育成」 U12ミニバスケ 育成指導研究ブログ
こんにちは!サブローです!
今回のテーマは、
「予測」
「頭を使ってバスケをすること」「考えてバスケをすること」
とよく言っている気がしますが・・・自分なりに考えたことを書き込みます。
(十人十色、そーいう考えなんだね〜的に受け取ってもらえたらと思います。)
「予測」= 経験値・ビジョン力・イメージ力
★「予測」する為には? 「予測」出来るようになるにはどーしたらいいんだろう?
「経験値を上げる」
●たくさんチャレンジすること
(失敗から学ぶ事、どーやったらいいのかな? 次はこうやってみよう。失敗して、考えて、やってみて、成功体験をして、自信をつけていく。)
「ビジョン力/見る力」を養う
●広い視野をもつこと
(ボールばかりを目で追うのではなく、コート全体に気を配る、ボール以外の仲間・ディフェンスの位置を見る事など)
・ドリブル中ボールを見ない。
・パスをもらう前、パスを出した後にボール以外のポジションに目を向ける。
・進行方向と逆サイドに目を向ける習慣をつける。
「イメージ力」「想像力」を養う
●自分がする体験だけでなく、人のプレーをよく見る事&真似をすること
(自分の順番まで待っている間は休憩時間ではなく、見て覚える・自分の順番まで準備をする時間)
真似をすると気付きがたくさんある。見る視点が変わる。
(凄くなりたければ、凄い人の真似をTTP!!!!! T=とりあえず T=徹底的に P=パクる)
バスケはカンニングして良いんです!
見て良いんです!w 真似して良いんです!w
たくさん経験しましょう!
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